2010年07月22日

ゴーヤーチャンプルー弁当

今日も暑〜い(>_<)お弁当作りは汗だくにならないよう素早く済ませたい。というのは言い訳で本日も１品だけの簡単おかず、ゴーヤーと牛肉のチャンプルー。材料はゴーヤー、豆腐、玉ねぎ玉子。水切りしたお豆腐は４面しっかり焼いて最後に他材料と崩しながら混ぜて味付けし玉子をさっくり混ぜて出来上がり。フルーツはイチヂク。それから先程壊れたコンセントはお向かいの「日興電気」さんに駆け込みスグに直してくれて電話もパソコンも復活しました！！


タグ ：ゴーヤーチャンプルーお弁当

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Posted by スーパードッグカンパニーⅡ at 12:47│Comments(0) │お弁当
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