スーパードッグカンパニー　Ⅱ

コルステロールがとか、血圧がどうのこうのとか、血液検査をしても特に悪いところはないけれど、良い機会なので食事に関して大改革をする事にしました。食いしん坊な私がどこまでできるかわかりませんが、ご飯は玄米、揚げ物や炒め物は時間が経つと酸化してしまうから極力お弁当には避け、魚や野菜中心となると１８０度違う食生活。。。(>_<)お弁当もどうしたら良いかわからなくなりました〜！と言うわけでお弁当作れず今日もお蕎麦。白い食べ物より黒い食べ物が良いとの事。だから黒いお蕎麦。こんな食生活していける自信ないですが、徐々に馴染んでいこうかと考えています(@_@;)(T_T)難しそう！今日もなんやかんや言って天ぷら付いてるし(>_<)